Занятия
по дыханию

Набор техник, которые можно делать вместо чашки кофе по утрам! Они дарят бодрость, наполняют энергией, придают сил и повышают жизненный тонус. Это своего рода “энергетический душ”. При регулярном выполнении вам будет хватать энергии на любые другие дела и свершения, вы забудете про усталость и выгорание, из тела уйдет лень, а из головы апатия. Вы пробудите свою интуицию и сможете доверять ей, принимая важные решения.

В состоянии стресса мы привыкли впадать в две крайности — либо держать эмоции в себе, зарабатывая тем самым прихосоматические заболевания, либо выплескивать их на окружающих, разрушая тем самым отношения и зарабатывая имидж несдержанного человека. Мы предлагаем вам техники, которые станут настоящим “громоотводом”. С их помощью вы научитесь быстро, а главное, конструктивно выходить из состояния стресса, давать выход эмоциям, снимать напряжение. Зачем бить подушки и ехать кричать в лес, если можно “продышать” стресс не выходя из дома или даже офиса?
Вы ощутите целебный эффект уже после первого занятия. В голове появится приятная пустота, уйдет поток навязчивых мыслей, вы, наконец, сможете расслабиться и как следует выспаться. При регулярных занятиях вы избавитесь от психосоматических проявлений стресса — головных болей, болей в спине, бессонницы, переедания и многих других проблем.

После того, как вы освободили тело и разум от стресса, можно приступать к успокоению и релаксу. Примечательно то, что в состоянии стресса эти техники применять неправильно. Для начала необходимо “продышать” стресс, и только потом заниматься гармонизацией своего состояния. За последние несколько десятилетий, а особенно с появлением Интернета мир ускорился в разы. Жизнь требует от нас принятия быстрых решений, мы бежим будто наперегонки со временем, постепенно теряя связь с собой настоящим. Если это о вас, то успокоительное дыхание вам очень поможет. Кроме спокойствия и расслабления в теле, вы ощутите небывалую легкость в мыслях. Впервые за долгое время сможете замедлиться и вернуться к истокам своего истинного Я.

Насыщая клетки кислородом, вы оказываете своему организму неоценимую услугу! Ускоряются все регенеративные и метаболические процессы, запускаются мощные процессы восстановления и самоисцеления. Выполняя техники оздоровительного дыхания, вы поможете своему телу избавиться от всего лишнего и восстановить утраченное здоровье. Кроме того, если в теле есть зажимы, напряжение, боль, то дыхание и здесь придет вам на помощь. Стоит несколько раз “продышать” больной орган, и вы удивитесь, насколько быстро наступит улучшение состояния. Даже если вы уже болеете и принимаете медикаменты, то вы поможете и себе, и врачу. Оздоровительный эффект будет быстрее. Мы предлагаем вам инструмент, который поможет ускорить процесс выздоровления и сделает лечение более эффективным.